04蛙泳教学 - 夸克网盘 - 夸克盘搜(QuarkPanSo.com)

• file:01游泳入门_游泳前上半身热身_zh_hd.mp4
• file:08蛙泳_改善肩部和头部的入水动作_zh_hd.mp4
• file:03入水技巧_zh_hd.mp4
• file:09蛙泳_手臂划水动作练习_1_zh_hd.mp4
• file:11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4
• file:【课时9】非常规练习法.flv
• file:【课时21】自由泳能力的提高.flv
• file:【课时2】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv
• file:【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv
• file:【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv
• file:【课时13】游进中身体下沉的原因.flv
• file:【课时16】正确认识自由泳.flv
• file:【课时8】蛙泳错误动作精析.flv
• file:【课时14】现代科学中的游泳与心率.flv
• folder:04蛙泳教学
• folder:05蛙泳自由泳24集